急!!!! 打篮球脚踝扭伤

如果问题不太大买些普通的药贴就可以了，要是几个星期还没好就要去医院了，否则会有后患的，因为我也试过。。。你也可以试下云南白药，然后再擦下药酒就好。

24小时前尽量冷敷，如果热敷会造成脚踝积水，24小时以后可以热敷，伤处没有明显疼痛之后，再进行剧烈运动

休息段时间就好了

去医院看看,一段时间内不要进行剧烈运动!

刚用就需要冷敷,但是一般我们打球不像NBA那样有专业的条件,所以可以考虑用冷水冲洗10分钟左右,然后喷点云南白药或者其他什么
如果是一段时候后 就需要热敷 ...再上药 基本没什么事
如果问题大就需要去医院照片子了!

有一个方法奇效，我有一次打球脚踝子扭得很厉害，肿得象个大萝卜，当天晚上，朋友拿来一瓶红星二锅头，倒一点放在瓷碟子里面，点上火，然后用食指无名指中指迅速沾上一点，在患处来回的揉搓，有点热，有点酸胀，如此反复弄个把小时（注意防火）第二天就消了肿，然后再配合红花油 云南白药。个把星期就全好了，第二周我又活蹦乱跳了。
亲身体会可以一试。 早点康复。