因练短跑小腿变粗怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/28 17:45:44
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我被选入学校短跑田径队。。。
与别人对比，我的小腿比较小，但经过2个月训练，，我发觉我的小腿变粗了。我看见别人那么粗的小腿就怕有天那么大啊~~影响形象啊~~我学校是穿短裤校服的。
我田径队有歌跑得最快的，，小腿却跟我差不多。。。
怎么才能既训练，小腿也不变粗。。？？

我是新手，没多少分，不好意思。希望你们
不在乎分数，而在于助人的好品质~~
先向好人说声；“谢谢~！”

变粗了是肯定的。。
但如何才能变得不太粗，
就是运动前多拉伸，多拍退，运动后也是。
因为他的协调性好~~所以腿不粗，但跑得快
多训练协调性

小腿变粗？可能是你自己的心理问题，
还有一个解释就是：我们人体的肌肉经过锻炼后，是就得比以前结实了，腿部线条看起来会比以前硬朗，所以你会觉得比以前粗吧。
我人很瘦的，小腿也是小，那时候在高中参加过体育锻炼，也有过你这样的担心，不过随著年龄的增长，我还庆幸那时参加过锻炼呢，因为我腿部线条就是因为锻炼过，比别人的好看多了，哈

你练的太过了，要注意训练。训练完了要揉揉腿。还有平时多跳跳。就这些了

没必要那么在乎小腿粗不粗啊
那样才是练田径的

应该不会会像你担心的样，我是搞田径的，这几年下来没有变化啊 。只不过你自己多注意放松，就可以了。

我也不清楚，反正我在田径练的那么长时间也没小腿粗，只是大腿