八年级上册人教版政治，物理沪科版的复习提纲

政治期中复习资料
第一课：
必背：1、习惯对人有哪些影响？
（1）习惯有好习惯和坏习惯之分，好习惯有利于我们的身心的发展，而坏习惯则会妨碍我们的健康成长。
（2）习惯影响着人的身体健康。
（3）习惯影响着人的思维发展。
（4）习惯影响着人们的行为。
2、中学生应该培养哪些良好习惯？
（1）有计划消费的习惯。
（2）勤于劳动的习惯。
（3）节约时间的习惯。
3、时间有一个显著的特点，它是什么？
时间具有不复返性。
4、什么时期是习惯养成的关键时期？
青少年时期可塑性很大，是习惯养成的关键时期。
5、如何培养好习惯？
（1）培养好习惯必须有完善可行的计划。
（2）培养好习惯必须有毅力。
（3）培养好习惯必须改掉坏习惯。
（4）培养好习惯必须有实际行动。
选背：1、劳动永远是人们创造美好生活的源泉。马克思说：“劳动创造了人本身。”人正是因为劳动才使自己与其他动物区别开来。我们每个人都应该养成勤于劳动的好习惯。
2、在培养好习惯的过程中，我们要用毅力去克服自身的惰性。

第二课：
必背：1、学会生活自理是什么的基础？
学会生活自理是提高自身的生存能力、竞争能力和自我发展能力的基础。
2、如何培养自理能力？
（1）克服依赖心理
（2）掌握一些必要的生活技能。
（3）寻找独立锻炼的机会。
3、如何保持乐观心态？
（1）保持乐观的心态，首先要认识到每个人的心态都是自己选择的。
（2）保持乐观的心态，要热爱生活，善于从身边寻找快乐。
（3）保持乐观的心态，要正确看待生活中的不如意。
（4）保持乐观的心态，要借助运动以保持健康。
（5）保持乐观的心态，要学会“爱”别人