怎样让投篮的右手投的有力气

大部分人投篮都是靠小部分手臂力量和大部分拨指的力量
你可以练练俯卧撑
更多时间练练拨指
具体练法就是手指撑开 像投篮一样用力拨出去然后握成拳头状算一次
每天做两百次或做到力竭
一周效果就会很明显
你会发现投篮比原来投得远了

练习投篮,由近慢慢到远,可以一天慢慢离筐二十厘米左右,射程就慢慢增加了,到三分线外一米多一点就可以了 有时间可以练练腕力,臂力,左右手都要

没什么捷径,就是靠苦练,由近至远的投,

练右手的力量

用哑铃锻炼手腕的力量！
当然上肢力量也要锻炼！
正确的投篮姿势也会让你省力不少！

那就单手吧 会更有力