自身的心理素质如何提高

把自己心态放低一些 不要太在意别人对你的看法 当一个人学有一技之长 或者在某一方面特别强悍的时候 自信和心理素质就自然随之而来了 做个有价值的人 祝你成功

多看看名著，很有帮助的！！

你是什么问题咯，什么问题都有自己的自命点。

这位提问题的朋友，您好：
看得出您是一位追求上进的朋友。一个人要想提高自身心理素质，需要在下面几方面努力，供您参考：
1：多学习：可以学习一些心理健康方面的专业知识；学习一些优秀人物的感人事迹，比如在这次四川汶川大地震中的那些生还者，他们好多人都经历了生与死的严重考验，他们之所以能够生还，很重要一个原因就是因为他们具有强力的求生欲望，和良好的心理素质。还有那些在奥运会上顽强拼搏的运动员们，如射箭奥运冠军张娟娟，在强大的韩国队对手面前，一人面对三位对手，但她还是战胜了对手，打破了韩国射箭队不败的神话。
2：发挥个人主观能动性，要求自己在生活工作的过程中，不断积累，磨练自己，尤其是在工作上要敢于勇挑重担。这样随着时间和阅历的增长，您的心理素质也会提高。
3：同时要加强个人思想道德修养。也是提高心理素质的必然要求。一个人能力提高是一个综合的因素。他们会相互促进，相互补充。
4：在遇到困难和面对挑战时，首先要保持冷静的头脑，积极想办法，可以向别人求助，在思想上要有战胜困难的意识，不能做困难的俘虏。这样经过几次锻炼之后，良性循环您的自信心会有很大的提高，自身心理素质也就提高了。

愿同您一起进步！