男人在很累时，

别就他平躺着把身子侧面躺着就会有所缓解的

这叫打鼾
如果天天这样而且很响，影响别人就去做个小手术吧

很多人认为睡觉打呼噜(打鼾)是小事，但实际上这种表现随时可能损害你的心脏，乃至全身上下的其他脏器，严重的还会危及生命~！ 睡眠呼吸暂停综合症，俗称：“打呼噜”，它是一种发病率较高、危害较大的疾病，虽然1965年对这种病就有了正式报告，但由于这种疾病的发生发展是一个慢性的渐近过程，临床症状也不十分典型，此这一问题长期被人们忽视或被医院漏诊、误诊。医学界直到最近几年才对该病有了较为深入的了解。~~~~~~~~~~~~~~~~睡眠呼吸暂停综合症的危害~~~~~~~ 偶尔的一次睡眠呼吸暂停不会对人体健康造成什么危害，但是如果这种窒息长期反复发生，其危害就不可小视了。研究表明睡眠呼吸暂停是缺血性心脏病，如心绞痛、心肌梗死等的重要危险因素之一，同时还会引发各种心律失常、肺动脉高压、肺心病和高血压。在对460名猝死患者的分析后发现，睡眠呼吸暂停是引起夜间猝死的元凶之一，甚至是睡眠杀手。中风等脑血管多发生在夜间，研究发现睡觉时打鼾及呼吸暂停可增加脑血管病的发病率及死亡率，53%以上男性脑血管病患者有长期习惯性打鼾史，35%的患者脑血管意外发生在睡眠时，与打鼾和呼吸暂停密切相关。现在已经有越来越多的证据表明，打鼾和呼吸暂停是脑血管病的一个独立危险因素。睡眠呼吸暂停综合征不仅直接危害患者的身体健康，而且还会引发一系列社会问题，危害他人的生命安全。如患有睡眠呼吸暂停综合征的司机的反应能力和判断能力下降，注意力不集中。事故统计结果显示，这类司机的事故发生率是非睡眠呼吸暂停综合征司机的2倍，特别是单人驾驶时的事故率则高达13倍。除交通事故外，其它操作性事故的发生，如塔吊、飞行等也与睡眠密切相关。许多睡眠呼吸暂停综合征患者的社交能力下降，家庭成员之间关系紧张，甚至会造成婚姻的失败。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~睡眠呼吸暂停综合症产生的原因~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~睡眠呼吸暂停综合征病因复杂，与呼吸系统、心血
管系统、神经系统和耳鼻喉科关系密切。但关键是上气道的阻塞和塌陷，如鼻息肉、软腭低垂、悬
雍垂增粗或增长、扁桃体增生肥大、咽喉部软组织肥厚