早上跑步到那里跑比较好?地点选到哪?

没有很硬性的规定，但我想应该是平坦，空气清新（周围无大型排污企业和汽车尾气等），最好不会有雾气和湿气露水等（阴气重）海拔不要太高（等于负重跑对身体负担太大）。
我想最好是车少的不繁忙街道，公园且树木不密的平坦小径，海边。
另外起得太早跑步是对心血管和脑血管系统有较高要求的，现在有人说不赞成老年人起得太早跑步，我想即使年轻也一样，有说法是下午到晚饭后吧。

山边，