同样的疲劳程度下，骑自行车和爬楼哪个对身体更好

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/28 09:23:30

骑自行车 对会阴处有磨损
爬楼 对膝盖磨损较大
自行车缓和些，爬楼剧烈

骑自行车好！！不但锻炼身体，还有利眼、耳、脑，自行车是一项差不多等于跳绳的运动，很好！我每天也骑自行车上学。越野的话更好，捷安特自行车是首选！！！！（我的个人建议）爬楼虽然健康，但压力太大，不太好！！