我还能长高吗?能长到174吗?我今年快15岁了,164厘米.爸爸169,妈妈153!我是男生哦!

没有人能预言你会不会长得高，但是，如果你自己不努力一下，又怎么会知道呢？

首先，有条件的话，去医院拍一个膝部的X线片。医生会告诉你关系到腿部长骨发育的骨骺线有没有完全钙化。如果还没有完全钙化，就一定有继续长高的可能。对于15岁的男生，一般是不会完全钙化的。

那么，需要做的，就是保证早睡以及八小时左右的睡眠。因为，在睡眠期间，人体脑垂体的生长激素会旺盛分泌。这是后天长高的最关键因素。

还有，保证适量跑跳的运动，如跑步、篮球等。这些不但对生长期的身体起到保持健康的作用，还可以刺激膝关节，在一定程度上促进腿部长骨的生长。

另外，营养也很重要。尽量全面摄入粮食类、蔬果类、肉蛋奶类……不挑食就好，如果一定想要额外补充，每天保证鸡蛋和牛奶就足够所需蛋白质和钙质。

以上三点，是必须中的必须。如果可以保持心情愉快豁达、积极的情绪，会有更好的影响。

即使有遗传因素在影响，但是后天的努力与不努力还是有差别。也许多努力一分，就可以多长高一公分。

如果，在二十多岁青春期结束之后，还是没有长到你期望的高度，就不用再多想它。因为人生并不是只有身高才能成就的。世界上没有人是完美的，这方面不出色，就尽力在其他可以补足的地方多尽些力。

祝你开心：）

有科学证明个子的高矮遗传只占到很少，基本还是要靠后天的营养及环境，男生貌似发育可以一直到25岁吧，不用担心的，你多注意补充钙质应该没错，像是你么骨头烫每星期保证能喝1次，像你这种年龄到175应该没问题
我是女孩哦，我父母个子一般但是我有172哦，算比较高了吧，我妈妈从小对我照顾比较周到的，所以你不用太担心啦！

我13岁175cm