连发球有什么诀窍吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/01 01:40:13
要熟练地掌握一项发球,需要多少时间?

1个星期就应该有感觉了(每天2小时)~!肌肉记忆以后,估计一个月后就很稳定啦~推荐新手练练减力的二发侧旋或上旋,比较容易~

我的发球是在这学的
http://you.video.sina.com.cn/b/5142051-1212365873.html

这里面还有其他高水准技术!希望对你有所帮助!!

个人认为练的过程中最好找些视频看看或者听教练指点一下,
一般开始都是练上旋吧,注意拍面和动作连贯,

要熟练德掌握2发,,,,大概1个月,,,但要看你是不是每天都练习,,,如果一个星期才打2次球的话,,,2个月只能发出疲软的2发,,,,直接被人抽空位,,,