当你心烦意乱或难过的时候,音乐对你来说 有帮助吗?

对我来说很有帮助！
每首歌都是一个故事，一段情绪，一种感情。忧伤时，我会选择听忧伤的歌，感觉那样，难过就升华成一种孤独的安逸，那种感觉，说不出的美妙。渐渐地，自己就会从那种悲伤的情绪中走出，然后豁然开朗。

我喜欢纯音乐，在我听音乐的时候能把我带入我想像的画面，使画面能更充分的表达出来。

比如《血色浪漫》里面有个情节就是男主角边听音乐边把大脑里的意境说出来。

用俗话来说，音乐能使我更好、更有效率的意淫。

非常有效果的。

例如，刚刚离开学校走入社会的时候，会有很多不适应的感觉。想努力的证明自

己的价值，可是方式方法会有问题，往往努力的向前冲，却撞的满头包。

这个时候，信乐团的 《海阔天空》。许巍的《执着》，BEYOND的《我是愤怒》

都可以给我力量，化解心中的郁结。

静静的听，或者大声的唱出来，都非常痛快。

工作稳定了，爱情来了，可是，又分开了。听着信乐团的《假如》感觉，那歌，

简直是给我写的。一次一次不停的听，希望，曲，不要终；人，不要散。

虽然，听这样的歌，越听越难过，不过，感觉得到了共鸣，也算是种安慰。

我真的不懂音乐，不过音乐总是可以陪我度过情绪的低潮。

总之，感觉，音乐好像是人类共通的语言。

开心，失意，音乐总是离不开的。

呵呵 有心烦意乱 的时候有人喜欢 听音乐 能缓解心里的烦乱，
有的人 一心烦意乱 就拼命的吃， 还有的人心烦意乱就出去做运动，
还有的去纹身
因为要发泄 心里怨愤 你不爱听音乐 你就去做一些自己喜欢做的事啊？
实在不行就去找小姐， （这是有科学理论的） 因为可以促进身陈代谢
有利于身体健康，但是别去多了？ 会对身体有影响。