这是不是对开塞露有依赖了？怎么办啊

放弃开塞露吧！大便其实就是一种习惯！早上大便前喝一点水有清洁润滑肠道的作用.同时建议多吃蔬菜.早睡早起.多锻炼多步行！情绪也很重要.一定保持一个良好的心态！问题慢慢的就解决了~
放心没事的！千万别焦虑~！

是心里上的依赖，平时注意饮食，不吃辣，多食有水分的食物，一定要养成定时排便的习惯，比如说每天早上或晚上，不论有没有大便都要排一下，时间长了自然就能习惯，经常使用开赛露会使自身的排便功能逐渐萎缩的

多吃富含膳食纤维的食物，如红薯。你每天蒸一个吃，坚持一周看看