内向者求助：一个内向的人如何能打开心扉，放得开，不胆小？

你这种情况其实是缺乏自信的表现，你意识到了吗？
不要考虑太多别人的感受，而是多考虑考虑你要什么，学会接受自己，认可自己。
你现在还是学生，你只需要把功课做好，该学习的时候专心学习，下课了好好打球运动锻炼身体，和同学之间大大方方的说出你的想法，多和别人交流，帮助别人。不要给自己列太多条条框框。这样如果没有达到，你又会心里不安和自责了。这样只会拘束你自己，让自己过的更不好。还不如想做什么尽管去做。青春时间很短暂的，以后不要为做过什么而后悔，而应该为没有做什么而后悔，知道了吗？大胆的去展示自己的能力吧。你会发现一个不一样的自己。

其实有很多事你没必要放在心上，特别是让一些小事来约束自己，害怕别人不接受你。放开一些，慢慢来吧，习惯了就好。记得不要把每件事都放在心上。

首先要建立自信,大胆地展示自己,不要认为你所说的会引来别人的嘲笑或者不理解.多和开朗的同学交朋友,学习他们的积极心态.相信每个人都有自己的优缺点的,只有将真实的自己展露给别人,别人同样会真诚地回应.真正的朋友是不会讥笑你的.坚持自己的个性,这样才是有魅力的.否则畏首畏尾,有话却不表达,自己不开心,朋友也觉得你不信任对方.