排便问题！便秘的问题怎么解决！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/28 10:51:31
女性便秘的4种常见类型
要想解决便秘困扰就要先弄清导致便秘的原因，事实上很多的便秘问题都是由于肠道蠕动异常引起的，肠道本身没有器质性问题。
1、单纯性便秘
由于外出旅行等生活规律发生变化而引起的一时便秘。一旦生活恢复正常症状就会自行消失。
2、迟缓性便秘
大肠松弛，送便能力差引起的便秘。体弱、运动不足的女性便秘者大多属于这个类型。
3、习惯性便秘
因为嫌外面的厕所脏或清早时间紧迫，有便感时也忍着，致使直肠里再有了大便时感觉神经却迟钝了。这种不规律的排便造成习惯性的便秘。
4痉挛性便秘
便秘和腹泻交替出现。工作过度和精神紧张是根本诱因，神经质的人最易如此。
以上的情况我好像都是，该怎么办？因为饮食也不是很多，所以几天根本没有便意，该怎么办？
我不习惯到外面上厕所，工作时间也不是常规的白班，还有夜班，因该怎样养成排便习惯？非常着急，请帮助我！

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你可以和肠清茶。

问的好！
拉不出来用手掏

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