如何减下小肚子？

最好是少吃一点，多吃点蔬菜水果，可以有利于排毒养颜。你是中学生学习的任务一定是相当繁重了，也不能使自己太饿哦。不建议你吃药来减肥，在青春期吃药对身体不好。
还有你说的你的同学说你肚子大可是你自己觉得没怎么样，那你就不要在意，现在的人心太复杂了，可能她就是嫉妒你才那么说的，也可能是无聊说着玩的，想想看你是比她长的漂亮还是学习比她好，或者是家庭情况比她好呢。所以啊，不可以不听别人的话当然也不可以全听，有什么事和父母商量商量最好，这个世界上只有你的父母对你是真心的，说的话都是为了你好，考虑考虑吧 。

1、每天睡前坚持平躺,用右手心压住肚脐,左手放在右手上,顺时针方向揉,再逆时针方面揉,别用太大力。
2、站好后，双手插腰，双腿膝盖微弯曲，腹部用力上下运动，很管用。