肠胃不好又需要吃维生素C怎么办？

注射

你好，首先，保持心情舒畅，过于忧虑郁闷会导致内分泌紊乱，从而加重肠胃病情；不抽烟喝酒，不吃生冷、辛辣刺激、海鲜、煎炸油腻食物；饮食以清淡素食为宜，白天吃1-3个水果,早晚各饮温开水一杯可助肠胃功能增强，排解肠胃内的毒素。 消化不良的病人，由于腹泻、腹痛、消瘦、贫血及全身性营养不良等症状，因此，饮食 调养对改善上述症状，促进病人康复有十分重要的作用。 简单点说就是饮食有规律\注意饮食卫生\保持精神愉快，加上适量的运动，很容易着凉，要注意腹部保暖。肠胃调理和补充维生素C不冲突的，维生素C不会过量的，过量了也不会对人体有影响，所以的维生素中，维生素C是最安全的，希望对你有用，祝健康！

多吃点橙子和胡萝卜

维生素C是一种水溶性维生素，主要在小肠吸收，吸收比较快，对肠胃没什么刺激，不要过量就行。

没有问题啊，我也是，天然的没有什么影响的