关于米饭汉堡可乐，按照种计划可以长胖么？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/04 23:10:08
今天在HUNGRY JACK'S的表格上看了各种汉堡的能量，高的有3780JK，低的有2000多的，我现在身处国外，这2个星期以来都是早上吃一个2000的，中午吃一个套餐大概3500，晚上在家正常吃饭，然后睡觉前吃一个2000的，不要说我吃的多，我真的是想长胖...那么相比以前在国内吃米饭，平时一碗饭有多少能量？算上菜一起有多少能量？ 我现在这种吃法长胖的可能性有多大，我以前瘦是因为国内吃的不好么？我目前的吃法给点建议把。。。 ps：我现在172 50kg 真的惨不忍睹。

是有点惨不忍睹，瘦的太厉害了，个人认为你这种方法是不可取的。你的瘦不是因为没吃到有营养的东西，而应该是你脾胃不好，肠道吸收能力差，如果这样的话你一天吃一头牛也不会胖的，强烈建议你去体检，查出消化不好的原因对症下药就好了。猪你早日变胖呵呵

兄弟 你这叫掺不忍睹 那我算什么? 啊？ 我180 51KG 我去买豆腐算了 - -诶

你的吸收功能一定有些问题，有时间去医院检查一下吧，至于吃你可以多吃一些炼乳、黄油。那个容易吸收更容易长胖。祝你早日胖起来。

不能，那样脂肪含量会高，要配合运动，跟吃一些肉，补充蛋白质