用跑步机跑步会跑出关节炎?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/07 16:32:00
有些人说在跑步机上跑步都是同一个姿势,很容易跑出关节炎,是真的吗?

这种可能性不是没有。在跑步机上跑姿势比较单一,再身体不容易随心所欲,要加快或者减慢也比较慢,不像在地上。再跑步的姿势很重要,如果不正确在地上跑也会跑成关节炎的。

什么都要适可而止,你也不会逮住一个跑步机跑到它报废为止吧,呵呵

开玩笑,在哪里跑不都是甩胳膊迈腿的动作

没有科学依据啊!根据自己的身高体重适量进行锻炼