我有的时候 死要面子活受罪，怎么解决

楼上说的很好~

1,尽量避免活受罪事件起因的 发生
2，如果真的发生了，小1：反应要快，委婉回答（其实就是找理由）小2：比如谁问你有事吗？在哪呢，这一类的话，先堵住别人的嘴，先说自己在哪，或先说自己有什么状况（具体问题，具体对待）

时常提醒自己说话方面的缺点，别人给你说的话要委婉些回答不要直来直去，只要你能从说话方面拙手，我想你应该回很快解决自己的烦恼的。