天天在电脑前工作，怎样能缓解眼睛的疲劳，做好是方便易行的办法，谢谢

我也天天对电脑工作。
前天眼睛肿了。方法只有让眼睛放松咯。
再感觉眼睛有点模糊的时候就看一下远方的天空或者是远方的其他东西。看5-6分钟。然后揉下眼睛。用热水敷下眼眶。用手指像我们小学时做眼保健操一样画圈圈。很管用的哦

直接换个是绿色风景的做屏幕背景~
做眼保健操~

据说绿色有助于缓解眼睛疲劳,如果可以,请将电脑搬到窗前;或在电脑后方的墙上贴大幅绿色风景画;如果以上都不能做,我想,或许可以在电脑旁放小型绿色盆栽;或在闲暇时揉揉睛明穴,放松眼睛焦距.诸如此类:)

多眨眼,隔一段时间就起来望望远方,调节下视力,也顺便伸个懒腰什么的..

哎。。
看得眼镜疼