包茎，救命！！

肥胖和阴茎发育没有什么关系，所以减肥是不会有效果的。
如果你不愿意手术的话，那就每天坚持把包皮向上翻，一开始会很痛，但重在坚持，一点一点的来，总会好的。

包茎分真性和假性：假性包茎，勃起时只需用手将之拉下，就会露出龟头，甚至在勃起时便自动突围而出。我们常说的包茎大多属于假性的，因此，对性事不具任何障碍。但是，真性包茎就不一样了，不管用手怎么拉，龟头还是无法出现，这样当然需要动手术了。因为，龟头不能出头会影响快感的产生，况且，包皮内易积存污垢、感染细菌十分不卫生。一般为包茎而烦恼的年轻人几乎都是假性包茎，只要消除心理障碍并没有动手术的必要。如果，在勃起之后剥下包皮会感到疼痛，或在行房时也会造成不适或疼痛，就必须动手术。

这个和肥胖没关系，减肥没用。各人的发育不一样，你要是能忍的住痛就坚持自己多翻，如果一直不翻可能会包皮和龟头粘连，这个就比较麻烦了。
还有就是动手术了，抽个放长假的时间去做一下，不过鉴于你还小，还在发育，还是不要轻易去做，要自己取舍了。

你好！

这和你的体质是无关的，就是你你吃药或者锻炼其实都是没用的，你的症状是典型的包皮包茎，给你的建议是，趁着你还小，到医院做个包皮环切手术，这只是很小的手术，并且现在你在长身体的时候伤口很容易恢复的！

最好手术，你怕什么啊，别告诉大家你是因为怕疼啊。哈哈。
肥胖不会是问题，呵呵。你过于担心了。

我现在14岁。10岁做了，翻不上去就代表口太小，你做了好点，干净点