高分询问——高三学生好困,如何解决?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/21 00:50:13
我是高三文科生,每天晚上11:00睡觉,早上5:00起床读书,6:40到校跑步,按说应该精力充沛,为什么一天总是困困的?怎么办?有什么解决方法?

PS:劝我早点睡觉,早上晚点起床,这是不可能的,最起码等我熬完了高三再说!什么咖啡、浓茶的,我觉得第一学期没有必要喝这些,等到第二学期三四轮复习冲刺时再用!希望大家提供些好意见,好点子,帮帮我吧!

回答得好,我会给高分哦!

第一,你的睡眠时间太短了,才6个小时,一般睡眠时间是8小时比较合适,因人而异,可上下浮动一个小时,以自己感觉睡饱了为准。

第二,睡眠质量的问题。不知道你随叫做梦不做梦,如果做梦的话是很容易降低睡眠质量的,还有睡觉的环境不好,缺氧都会让人嗜睡。

第三,有心事,压力大,也会睡不好,结果就是白天又困又累。

你应该是第一种,你高中还在长身体呢,6个小时的睡眠哪够。

给你点建议,学习是讲究效率的,并不是说你把24小时都花来学习就代表你的成就就好,有效率,掌握了知识就可以了。

靠喝咖啡和喝浓茶来维持学习也不是什么好办法,你见过那种天天苦练唱歌,到了比赛嗓子哑了唱不出来的那种情况吗?你也是,别再考试前把自己身体熬跨。

同时要注意补充营养,压力再大,在苦也要营养保证。

跟一个你心仪的异性同学一起学习就不困了

很有可能是霉菌性阴道炎也称为滴虫性阴道炎...这种病可以不通过性接触来传播,也可以通过性接触来传播.所以说就算你是CN也有可能得这病...
比如,月经前,摄糖量过多,不注意个人卫生,穿不透气的紧身裤,免疫力降低等等原因都有可能患此病...还有症状就是分泌物增多,严重时可见豆渣状分泌物,阴道痒或痛.

介于你是CN不宜自行阴道给药,所以建议你去医院,让医生开一些吃的药和清洗的药比较好

估计大家上学的时候都这样吧~~我那时候就是喝咖啡~~
不然就是找些不重要的课睡睡~~
中午的午觉很重要,能有很大帮助,时间不要长,一般十分钟到半小时最适宜~
运动适量,不要多,运动也会导致累的~~
多吃好东西,脑力劳动很消耗体力,要及时补充体力~~
吃饭不能吃太饱,吃多了也会饿的~~

最好中午再睡上2小时,不然你高考不好是小问题,可能会得脑神经衰弱,甚至抑郁!!!!!

高考是你自己的事情,所有遇到的情况也许因人而异,这些情况都只能考自己。在中国现行教育制度只能靠你自己,坚持坚持再坚持。