高血压，糖尿病需要注意的问题

血压只要控制好了就问题不大，不过最好经常量量，如果血压上升，最好换种药试试，珍菊降压片是中成药，时间长了，效果会渐渐不好的
糖尿病就比较麻烦，在饮食上一定要注意，不能吃甜食，不能吃太多水果，平时吃饭也不能太多，最好买本关于糖尿病饮食的书，经常测血糖，升高了而且控制饮食也不能控制血糖的话，最好开始服用降糖药，因为糖尿病能加重高血压的。

糖尿病得调血糖,建议用胰岛素.低糖低脂饮食

吃药肯定影响身体,但是不能随便停药,要根据情况调整的.

我认为慢性病最好进行全方位的调整,饮食运动按摩穴位等等,运动最好是太极,穴位按摩可以看一下这本书<求医不如求己> ,饮食可以参考<刘太医谈养生>这本书,我下面说的和这本书也有关.

1.粗粮熬粥,粗粮包括玉米,薏米,小米,黑米,山药,南瓜,红薯,绿豆,黑豆,红豆等,每次选择其中的几种就可以了

2.用一些材料炖汤,比如猪皮(主要成分是胶原蛋白),用高压锅熬好以后,只喝汤,不吃肉. 另外一些材料,比如牛肉,牛蹄筋,猪蹄等,也是可以的喝的,但是要以猪皮冻为主.胶原蛋白对血管问题,高血压等都有一定的好处.

3.炖煮一些蔬菜,可以放上面熬出来的肉汤,放的蔬菜可以是番茄,萝卜,土豆,茄子,丝瓜,花菜,青菜等等,少放调料.

4.另外可以再吃点蜂王浆,沙棘油,这两样东西都经过我家人的试验,效果不错.
问题补充：有人说糖尿病不吃糖就可以了,这绝对是错误的.糖尿病要控制的是总的热量,不只是糖,糖尿病也不一定是吃糖吃出来的.糖,尤其是白糖,是不能吃的,水果含果糖是可以适当吃点的,南瓜蜂蜜有甜味,却是可以吃的.淀粉,脂肪,甚至蛋白质,最好都要控制,要合理,也不是什么都不能吃了.

我的方法比较具体了,不光是控制热量,戒烟限酒,少盐少油这样泛泛而谈.方法听再多也没有用的，关键是去做.我的方法很容易做的,一般家庭都能做到,而且花不了多少钱.

最好去超市买个高压电饭锅,用起来省时又方便,做出来的东西味道又好.炖的那些和粗粮粥,最好是用高压电饭锅做.