为什么我一天要睡10-12个小时

空闲时间太多了，找点事或者自己感兴趣的事做，让自己的生活充实起来，觉的不无聊了，就不会睡觉了。

你血液流的慢。你不是个胖子就是血脂高。多锻炼吧

你好：
不知道您说的10-12个小时是什么时间，熬夜吗？
人的正常睡眠时间是22：00—6：00这样一个时间。22：00至凌晨2：00是美容觉；3：00至4:00是护肝觉；5：00至6:00排毒。
维多利亚宣言健康四大支柱：1、合理膳食
2、均衡营养
3、戒烟戒酒
4、心理平衡
健康是1，后面是0.失去健康，有了将抗就有未来，失去健康，就失去一切。
保护好自己的身体，祝你生活愉快！

他其实是说他觉多 睡的多才能睡醒 我想安排好自己的作息时间 会是个不错的方法 睡眠时间随年龄改变