我的孩子一岁了，缺锌，需要补多长时间，多大量

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/27 09:26:03
我的孩子一岁了，以前也查出来缺锌，但是因为家庭原因，孩子处于动荡期，基本上没怎么补，现在又检测了还是缺锌，而且确实很容易感冒，我给孩子用锌钙特，不知道需要补多长时间，多大的用量，因为知道补多了也不好，所以现在定为每天一支，不过孩子不爱喝，不喜欢这个味道，补起来很困难

如果孩子不讨厌吃蛋的话，你每天给孩子蒸个蛋在蛋羹里放上些瘦肉末（以后还可以加些香菇末），吃上一个月肯定就有效果了（以后可以隔天吃），药补不是办法，最终还是要转达到食补上来，人体每天对锌的需要量极少，稍稍注意下饮食就能补上来，而且治本。
以红色肉类和动物内脏里的锌最为丰富和易吸收，其余则是香菇、苹果、核桃、花生、栗子等含水量锌丰富。