米饭和挂面的热量相比较，哪个更大些啊，减肥是吃哪个好呢

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/21 08:29:55

挂面的热量大，

面粉的热量大约是350大卡每100克 大米的热量大约是345大卡每100克。挂面含水量大约为10%～5%。
但是大米的蛋白质比较高，而挂面的淀粉比较高，故吃挂面更容易长胖。还有，长期吃含明矾米粉对身体有害，而现在绝大多数胡米粉都有明矾。

见意你多吃米粉，米线

吃米饭好

多吃菜