大家教我如何防这个同学的进攻!!!!谢谢!!50分!!!!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/28 06:55:09
每次进攻他都很凶!!直接就冲到篮下!!我硬生生的跑过去挡他,就被叫犯规!!但战在原地挡他,他一个垫步就把我过了!!然后上篮!!!我和他的高度差不多!他比我壮一点!我比他高一点!!

用眼神秒杀他

双手双脚张大 增加防守区域

不要让他启动 要封死他

如果他启动了 你只能等他出手再盖帽了(需要把握时机 并且不可能每次都冒)

防守比进攻困难

最好你能更加轻松的突破他

不要每次他喊犯规你就说犯规

如果是你先站定了 他冲过来撞你 那是他犯规 带球撞人

防守的时候要凶悍一些 但是要保持距离 有机会就抄球

1.提前贴身,不让他接球。
2.包夹,联合防守。
3.伸手,不让他舒服的运球。
4.篮下等他,你比他高,他到了篮下,你举起手来,贴上去,干扰他。
5.如果脚步快,就紧逼,身体用上力量,不见得非要站在他前边挡住他,要用身体挤着他,尽量让他远离篮下。

说起来,防守无非就这几种形式,但没有统一程式,要根据对手来定。
不过,有些人在防守的理解上存在误区。防守,并不是非要把对手的球打掉,或者一定要挡住对手不让其出手。防守的意义在于不让对手用他习惯的方式打球,让对手感进攻时感到别扭,出手不稳,这样就达到防守的目的了。

脚步要快(在他的进攻路线上总是要快他一步)还有反应要快,还有下盘要稳,紧贴着他防守,不要让他很轻松的就突破,但是不要去撞他。看他突破的时候能不能把他的球弄掉了。然后尽量挡住他进攻的视线。

对于这种情况最好一开始紧贴上去,就不要让他冲起来,一旦冲起来必须提前判断出它的进攻路线,提前卡好位,造成带球撞人
对于猛冲的人有协防是最好的,这样对方的办法就不多了。前年公牛防韦德用的就是这种方法。
篮球防守是比较难的,一般四五次能断一次球就和不错了。要尽量让对手去投篮,而不要让他突破,因为投篮的命中率比上篮低得多。

从头到尾死盯他 严密的贴身防守 给他不要接球的机会 尽量绕前的防守 给你一句话 无球时鼻子对鼻子 有球时死贴他 顶人很重要
我的方法说出来不多 但一顶很管用