胸部松松垮垮怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/28 07:04:38
我本身胸部就比较大，有75C以上，可能是因为刚发育的时候没有穿对内衣，所以以前就比较下垂了，现在生完小孩后更是松松垮垮的，用过精油按摩，但因坚持不下来也看不到什么效果，我不奢望有多大的改变，至少能变得结实一些都不错了，我现在才二十多岁，不想这么早就变得跟老大妈一样，有谁有真正好的方法啊~~谢谢了！！
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75C丰满是一定的 但紧致不足
我只知道哺乳的这段时间，一般长约10个月至1年左右 这段时间我觉得乳房应该是脆弱的 不要欲速则不达 人的身体由于受到地球万有引力的影响，便很自然地往下垂，尤其肌肉力量弱小的部位或脂肪多的部位容易下垂。所以你75C有绵软的手感是很正常的 不要觉得那是松跨跨的
方法大同小异 如下
平时可用瑜咖术的合掌姿势或眼镜蛇姿势来锻炼身体，如此才有利于大胸肌之结实。

专门给你选了几副图 http://hi.baidu.com/nintendo%5Fs/album/Kittyneo (我的百度空间)
因为我自己本是做瑜咖的呵呵 不过推荐有效
第一个和第二幅较容易 用来冥想很好! 有利于结实胸肌
第三和4是在锻炼胸部的基础上合胯的动作 由于我的胯部不匀称 我特别钟爱着两个动作 相信对产后恢复臀部的效果一样好
最后两幅是眼镜蛇式 不是很难 有变形式 可惜我没找到 有机会再给添加

没有丑女人!!加油

C以上还想不下垂，那只能用金属加固了。再强劲的肌肉也撑不住啊。
没关系的，我也是这样，多做做加强胸部肌肉的锻炼就好。
同时用质量好的内衣，免得脂肪外流，蛮恶心的。

多吃肉

你还是求医去吧！趁早！别灰心！

内衣..另外多做扩胸运动

还有美体