我是营业员，长期站立,是不是像跑步后做做拉伸比较好?

是的，做拉伸是一个方法，但你还可以去买一只纤腿凝胶，每天按摩双腿。还要多泡泡脚，顺便按摩一下，既解除疲劳，又增进睡眠，还能瘦小腿，促进血液循环。也可以在晚上睡觉前把双腿笔直靠在墙壁上，与身体成90°角，半个小时就行了。是瘦腿消水肿的很好的方法。

除了拉伸以外
最好把双脚架高 让双腿放松 这样有利于血液循环 可以防静脉曲张
每天看电视的时候 还有睡前架着就行了

有静脉曲张危险！

是的