楚王好细腰的译文

楚王好细腰
昔者楚灵王好士细腰。故灵王之臣，皆以一饭为节,胁息然后带，扶墙然后起。比期年，朝有黎黑之色。

从前，楚灵王喜欢他的臣子有纤细的腰。所以朝中的大臣，（惟恐自己腰肥体胖，失去宠信，因而不敢多吃），都是每天吃一顿饭用来节制自己的腰身，（每天起床后，整装时）先抑制住呼吸，然后把腰带束紧，扶着墙壁才能站起来。到了第二年，满朝（文武大臣们）脸色都是黑黄色了。