学BREAKING 资本

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/28 10:30:33

本人今年15，身高180，体重90KG（不稳定），非常想学BREAKING，有觉悟，能坚持，但是没有基础，请问这样也能学么？力量没有问题

能学没问题没基础就先练俯卧撑仰卧起坐
倒立跑步跳绳
跑步练耐力跳绳练耐力和身体协调性
BREAKING比较累没耐力可不行
各个舞种基本功都是基础啊
只要能坚持怎样都行啊！
祝你早日练成

俯卧撑仰卧起坐 Breaking用到腰力臂力的地方太多了先学学TOP ROCK 天天长跑3000米以上别up rock footwork完了就没力气接招了还有倒立这个必须打好基础

当然没问题～就是坚持啊～上力量～开筋…没事多听音乐