晚上很久才能入睡非压力，非吵闹

那就是睡眠障碍，只要睡前注意下下就可以啦，可以喝杯牛奶，睡前少饮水，不看易于情绪波动的书和电视，如果还是不管用，建议去医院看一下，可以去中医院，针灸啊，贴敷之类的

我以前也是一样,没事做天天上网到12点躺在床上睡不着 后来习惯了,怎么睡多睡的过去,想问下是不是我身体有问题啊!

肾虚 真的 ~~~~ 失眠多梦 容易口干 经常喝水么

白天去做一天苦力 晚上保你睡得香

现在很多人的病都是懒出来的

数羊

喝牛奶