关于晚上睡不着的烦恼（高中生）

正常啦，很青春期的人很容易爱幻想的，建议不要有压力，白天多运动下，睡前看下书，疲倦了自然睡得香。

你应该不断的去调节你的情绪，我们毕竟是过来人了，高中的任何情绪的波动都会直接影响到你 的学习成绩。你要十分注意了。
把所有的经历都集中到你的学习上
考上一所理想的大学。
祝你好运

想像故事情节，然后你做导演，想干什么干什么~
就睡着啦

睡不着的时候起来复习一下功课，要么马上想睡觉，要么马上就加强了记忆

这就是大伙常说的"放电影"
要是运用到实际学习中可是个很高的境界哟!

那就想睡好觉之前别看那些会让你睡不好觉的片子咯！