黑豆到底怎么吃才能治疗便秘？

有一方可以一试：木耳（泡开）和红枣（去核）切碎加水煮成泥，每天早晨空腹吃半碗（要加热）。原理：木耳润肠，红枣补气血。

我认为你的提问有问题,黑豆本是补益食物,能补气养血,补中益气.而便秘需要清泻、寒凉性食物才行。再者我不赞成红萝卜治便秘，它和黑豆的道理是相同的。治便秘能吃的有香焦、红薯、梨、猕猴桃，多吃含纤维的如菠菜、芹菜及叶、大白菜等之类的。再就是按摩天枢穴效果也很好，就是肚脐两边两厘米处，平躺时用手指揉3－5分钟。这是一个治本的办法，一定要坚持。

黑豆、绿豆煮汤喝
清热解暑治便秘