身高154CM体重45KG需要减肥吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/03 03:30:53
我吃什么都不长肉..裤子穿S的.就是骨架比较大..小腿比较粗,但看起来比较瘦弱.不知道人瘦是不是一定就轻?还是和骨头重量有关

既然你骨大.代表骨也比一般的人重了.你不用在意那个数字的.重要的是看上去的感觉苗条就OK了!再说.你的身高跟体重比例是标准的!记得还要健康哦~~

人瘦不一定体重轻，要看身体的骨质量和脂肪/肌肉含量
道理不复杂，骨质密度比肌肉大，肌肉密度又比脂肪大...密度大的重量比较重
一般骨重的，或者肌肉多脂肪少的，即使看起来瘦弱，体重也比同级别的要重

我觉得，你的状况并不需要减肥，看起来已经比较瘦弱了还减什么呀？
特别是小腿较粗的话是最难减的，那些药根本对腿部无效的
你不怕运动了腿没瘦下来，反而身体其他部分却因为块状肌肉大块起来？

当然和骨头有关，而且关系很大呢，我也是这种体型的。你的体重和身高比例是最健康的了，不要过度减肥啊。健康可是最美的了

那要看自己认为自己胖不胖了,你要是认为自己胖的话.那么就减肥被