如何让自己的心情不急不躁,不大喜大悲啊

哎，我也想知道
现在我特别急躁，我想这是对现实生活不满意造成的，可能关于人，也可能关于事
我觉得这个要时间来解决，一下子解决不了
似乎出去走走，散散心会比较有帮助，试试吧~

太简单了.

多读书,特别是哲学书,励志书,伟人传记.

多交流,和自己的朋友,亲人,同事,恋人,网友,最好是知心一点的.

让你明确目标,切实行动.

多磨练磨练
经历多了自然就对事坦然很多

凡事看破