怎样让自己的身体与篮球更有协调性

协调性训练法大概有以下九种手段：1、不习惯动作之各种身体练习；2、反向完成动作；3、改变已习惯动作速度与节奏；4、以游戏方式完成复杂动作；5、要求创造性改变完成动作方式；6、采不习惯组合动作，使已掌握动作更加复杂化练习；7、改变动作空间范围；8、利用各器械或自然环境做各种较复杂练习；9、适时用信号或有条件刺激以使运动员做改变动作之各种练习

天赋很重要

LZ说的是 球感吧

其实真的主要是天赋

后天要练就是手腕力量和腰的力量强了

空中控制能力上去

再多飞飞

就差不多有球感了

也就是LZ说的 身体与篮球更有协调性

运球也一样

主要是天赋

你看黑人耍街球的

和咱这就是不一样

黑人天上协调性好

但意识差

说了那么多

其实就是练习手腕和腰的力量

还有就是多练习

这样慢慢 就游刃有余了

球感。简单。做起来就难了。

主要是天赋

其实就是练习手腕和腰的力量

这样慢慢 就游刃有余了

主要是先天的天赋,后天培养也重要,就是比较难,多练练球性

多多练习