请问怎么打篮球?我想打篮球长高。。。

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/11 03:59:54
听说打篮球可以长高,那么篮球应该怎么打才会有助长高呢?仅仅是不断的投篮然后捡球再投篮吗?还是不断的运球不断的跑?还是要怎么的?我是指我一个人打篮球...

篮球是全身运动!进攻,讲究稳健的步法和强壮的身躯还有跳跃能力,而防守讲究灵敏的反应和更加强壮的身躯还有判断能力和速度!所以这两个哪个都很锻炼身高

初中时也经常打 篮球 但我也不见高

建议你去跳健身操 -o-!

你应该多练练你的弹跳力,多跳跳台阶