腿太瘦有什么好方法能让它粗起来

多爬爬楼梯，或者多做做高抬腿，腿有了些小肌肉就看起来不会瘦瘦的了

其实很简单的道理
跑步是不能使小腿变粗的，只是变结实而已
刘翔的腿粗吗？？？
所以要使腿变粗
就要做跟举重运动员们锻炼一样的运动
比如蹬马步，或做一蹬一起的动作，最好身上背着一定重量的东西
时间久了既然你就会发现你的腿变粗了
不过你要注意，锻炼是要坚持的
不能二天打鱼三天晒网就不行了