请推荐一下比较适合普通健身爱好者的营养品

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/07/02 19:49:09

请着重推荐一下蛋白粉、肌酸和运动健康饮料，谢谢了！

纽崔莱蛋白质粉，钙镁片，铁质叶酸片

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像那些安利之类的营养品，大多都是骗人的。运动的人适合多喝点碳水化合物