我身高162厘米体重43千克需要减肥么

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/25 07:16:39
我非常不想变成胖子啊 什么方法能使身体有健康又苗条啊(我常常生病的) 有食谱最好啊

我可以负责的告诉你,你这身材已经是很苗条的了,甚至有点偏瘦,你觉得自己很胖吗?
如果真的想减的话,那我建议你少吃甜食,在饭前吃一个苹果或者其他水果也可以,多吃蔬菜,但也不要不吃其他菜,要均衡才好,再有就是睡眠,如果允许的话,我建议你每天至少谁足7小时,不要以为睡多了会胖,每天睡不够的话反而会胖起来。
就这些了吧!具体的就要呢自己去做了!
虽然我个人认为你已经不需要减了,不过,还是希望你早日达到想要的身材!

你还能站住吗?

都那么瘦了
不用再减了
我有同学也是跟你一样的
看起来一点也不肥
真的
况且伱还经常生病
不能再减了

神经病!

应该在长几斤地,没事多锻炼下就不爱得病了~!

啊啊‘
吃减肥要贼
!!!!!!!