吃黑瓜子和核桃长胖吗

吃多了都会胖的，尽量少吃，核桃营养价值还高点，吃些没关系。但要控制，几颗差不多不会影响。。

减肥期间绝对禁止吃坚果一类的东西
瓜子核桃都不行的
可以作个小试验
把它们放到白纸上摁
你会发现纸上有很油渍斑斑

少吃，最好不吃油性大。

用几个月时间，通过不同的量来实验会不会胖。实践是检验真理的唯一标准

应该不长胖吧。可以使头发变黑.发质更好.
嘿嘿~~ ~