不知道是不是抑郁症

先不谈是不是抑郁症。

你是对半夜醒来后的感觉，百思不得其解，而陷入苦闷之中。

这种半夜突然醒来后的感觉，对你的生活有什么影响？对你的身体有什么影响？对你的工作有什么影响。

如果没有影响，为什么还要想这个事情呢？

如果有影响，也是你潜抑的结果。

这个潜抑来源于你第一次出现这个情况后，在你脑海里留下了潜意识，往后的情况，都是你潜意识在作怪。

不需要吃药，将这个潜意识清除，夜间突然醒来，不让这个潜意识发挥作用就可以了。

要想解救，只能靠你自己。

是压力太大了，平时多做运动，多喝清茶

心理疾病，建议你去看下心理医生。