吃什么食物能年轻 就是延缓衰老的那种 要最有效的 谢谢

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/28 13:18:04
我从部队回来人老了很多 今年才22岁 有点像30岁啦 请问还有什么可以令皮肤变白的 谢谢

吃些富含VE和VC的东西,另外,还有些植物成份也有一定的效果,这些营养素有抗氧化的作用,有什么问题可以留下你的联系方式,我会和你联系,我是临床营养师.

吃生花生（晒干的）
生核桃