我想减肥又怕长不高？

其实营养好不一定就能长得高的,我有一个同学(男),只有150+.他小时候就是营养过剩.升高和你的遗传有关,还有就是要多打篮球.据说打篮球投篮时的跳跃有助于长高.以你的身高来说只是有一点偏胖,只要不是补的过分,平时多注意运动就行了,没有必要刻意节食.毕竟你现在正在成长发育期.而且学习也需要足够的营养!

那要在饮食上下功夫了，
只吃有营养的，别吃油腻的垃圾食品如蛋糕，奶油，烧烤...
一天一个鸡蛋，一杯牛奶，一个水果
一碗饭
除上意外的东西尽量少吃，吃完别躺下，坐5分钟收拾收拾桌子什么的，尽量做点小运动，（游泳不错）
主要还是饮食控制

要有营养才能长高大啊