运动会跑步时穿什么鞋

多威钉子鞋,百十块钱!!!

校运会应该没有就是那几项，所以除了铅球就全需要穿钉鞋，别因为长跑就不穿

钉鞋对跑步的扒地影响很大，长跑的后段腿会很累，这时候钉鞋会帮你省力气

从力学来说钉鞋的做功要比平底鞋好的多

短跑（一百米、二百米、四百米、跨栏）的话是前脚掌触地的，穿钉鞋（鞋前底带铁钉），在鞋类批发市场买便宜的三四十块就有了；中长跑是全脚掌触地的，穿轻便、透气的鞋就可以了，注意鞋绝不能松

牌子无所谓，但一定要是跑鞋，可以缓解反震对脚的伤害，最好到橡胶操场跑，泥地也可以不会反震脚面，水泥地对骨头不好，反震比较强。

运动鞋！！！