右脚小腿肌肉总是酸痛?为什么?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/27 08:39:17
是缺钙吗?感觉就像抽筋过后的感觉。。女孩子/22岁了!!!
知道的麻烦告诉我!!!谢谢了!!

只凭这点无法判断就是缺钙,有许多种情况可以导致腓肠肌酸痛。
1,腿部血管长期处于曲张状态(长期行走等)导致腓肠肌酸痛。
2,长期膳食搭配不当导致缺钙。
等等,综合来看我给你几条建议
多让他参加体育锻炼,不要偏食,膳食结构要调整好(注意荤素搭配,粗细混杂),不要减肥!天气凉了主意腿部的保温。
在给你介绍一个补钙的好方法,买来猪大骨棒,高压锅闷,就像家里平常一样
好了以后凉凉,然后把上面的油用勺子挖出去,把剩下的汤留着做饭,做什么都可以放,既可以提味,又有营养。
祝你健康,再见。

一般抽搐就是因为身体缺钙元素,另外也可能因为刚做完大量的运动,由于身体做了无氧呼吸而产生了乳酸,PH下降了,所以小腿肌肉也会酸痛的.不知道是否正确,所以仅供参考!!