（急！！！）跑800的技巧

首先要调整好心态,享受过程也很重要
其次是要树立信心,以你平时最好成绩看只要不出以外,发挥平时训练水平就行
还有一点就是平时跑的时候注意自己的节奏，根据自己的情况制定出自己的战术，由于这算个中长跑项目，是速度和耐力的考验，因此需要合理把握好节奏，比如说你可能前面速度比较快，就可以利用，也可以打乱其他人的节奏，以扩大和其他人的距离优势，如果说你耐力更好些可以考虑先跟着跑，后场发力超越对手，就是说你要清楚自己的优势在哪，缺点在哪．
别的不多说了，这还是一个靠实力的项目，技巧性的东西只占一部分，能参加锻炼有个健康的身体是要加以肯定的，另外说一点别的，我表弟在我的帮助下也是800米拿了个全校运动第一，相信你也能．加油！

运动会上肯定会比平时怕跑得快，这点不用急。我的经验是注意呼吸不要混乱，第一圈不要太过于冲刺，不要太在意别人先跑在你前边，重要的是谁笑到最后。第二圈一定要尽全力。祝你取得好成绩！

不要命的 狂奔！！
相信自己一定能做到！

以你最佳速度的百分之八十跑，最好不要在一开始就冲，在最后五十米在冲。还有就是在比赛前两天先适应一下。还有就是对你自己要有信心！

多锻炼，起跑时最好先冲刺一下，然后跟好第一名（在他后面），跑时呼吸要有规律，最后50米再冲刺

多多练习