UC知道美容问题？高手达人请进！
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/15 21:08:30
本人24岁。我脸上现在有斑。颜色有时候淡。不仔细看看不出来。但是仔细看就会发现很多。特别是嘴角附近的比较多。 还有鼻子两边最近发现毛孔粗大。 这些问题，除了用一些可用护肤品外。 还有就是吃维生素。但是网上说维生素胶囊不比直接吃含维生素的食物好。 首选当然是水果或者蔬菜了。 所以有以下几个问题：
1 坚持吃胶囊好还是水果蔬菜好些？
2 像我这种有斑还有毛孔的问题推荐应该用什么比较见效？
3 维A C E都有各种不同美容功能。这些水果一起吃的效果会好吗？
4 除胡罗卜西红柿猕猴桃外还有哪些维生素含量高的水果适合每天吃？
5 这些水果应该怎么样吃最容易被人吸收？（炒熟？生吃？榨汁？）
6 自制面膜的正确作法？ 如果把各种功能的水果放一起可以吗？例如 西红柿醋牛奶蜂蜜这些不同效果的放在一起会起到综合作用吗？
7 美容用的醋最好是什么样的？家用米醋就可以吗？
我是干性皮肤！
斑长在哪儿？有时候斑可以提示你的对应部位存在的问题，然后对症下药才能标本兼治~
还是天然一点的靠食疗比较好
不要选择什么别的药物什么的
另外可以去找专业医师咨询一下情况的
网上论坛中就有很多营养师可以咨询的
还有一个方法
去女刊论坛看一下都挺有帮助呢
最不喜欢看到粘贴很多的东西
简明让楼主看懂就可以咯～
希望早日找到适合自己的方法～
从你的情况来看，长斑的主要原因是由于内分泌失调造成的
靠单纯的维生素，难以解决问题，需要综合调养
★都是我自己写的·不是抄袭的~~ (*^__^*) 嘻嘻……~~~希望你早日的成功！
胶囊有副作用把，也有可能使你有依赖性~ 万一一不吃回弹的厉害怎么办
还是吃水果健康而且没有危险性
你有斑的话 平时一定要擦防晒的护肤品~ 防止加深斑的颜色，还有买收敛水。
收敛水你就买妮维雅保湿控油收敛水吧！我用的效果不错，收小了毛孔~。防晒的嘛~ 你就买PF30左右的就可以了~然后注意护肤霜要是保湿的！
水果又不是药品~ 看效果是你看你自己吸收的怎么样。
每个人吸收的都不一样。我个人觉得还是分开来吃~ 一起吃胃不好消化，而且有时候会伤胃@
PS：有次听人说吃萝卜加黄豆可以增高，结果我吃了吐了一天，连一喝水都吐。把胃伤的严重的.好几天都只有喝稀饭.喝完还吐....
高是没有增加，体重到是减少了。
维生素吃榴莲！！！榴莲是水果之王！都是味道有够难闻的~ 不过还可以吃柚子！我现在就天天吃柚子！
水果炒熟？这个你千万别！炒菜的热量会导致维生素的蒸发、流失！~
就像人家为什么说有些蔬菜做沙拉营养会更好 就这个原因~ .....
水果最好是生吃~~~榨汁是当水喝 和生吃差不多~
自制面膜：
砂糖橄榄油面膜：取适量的砂糖和橄榄油，将二者混合在一起，像使用洗面奶一样的手法，轻轻涂抹在脸上，并进行按摩，这样可以去除皮肤的角质，恢复皮肤的新陈代谢，长期使用还可以达到缩小毛