健康喝水

依云最好

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流动的泉水是最好的,比如山上流下来的山泉、山脚下的泉水、大江的源头水等等，纯净水肯定是不好的，因为它丢失了好多有营养的物质，祝你健康好运！

我家里常喝地下水。村里有口泉，泉水很甘甜。
现在市面上的一些瓶装水打著的都是什麼纯矿泉水。其实不然，那些都是自来水。我在外面一直是自己用工具烧水来喝，从来不买瓶装水，外出都是自己带水出去。。。为了健康只能这样做。外面的水真的不放心。

每天最少八杯水，早晨起来饭前半小时喝一杯凉开水最佳。